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'퓨처 셀프'는 저명한 조직심리학자 벤저민 하디가 쓴 자기계발서로, '미래의 나'와 연결되어 현재의 삶을 변화시키는 방법을 다루고 있습니다. 이 책은 크게 세 부분으로 구성되어 있습니다.
- 미래의 나를 위협하는 요인 7가지: 여기서는 미래의 나와의 연결을 방해하는 요소들을 분석합니다. 예를 들어, 단기적인 쾌락 추구나 불필요한 목표에 집착하는 것 등이 미래의 나를 위협하는 요인으로 제시됩니다.
- 미래의 나에 대한 진실 7가지: 이 부분에서는 미래의 나에 대한 중요한 사실들을 다룹니다. 현재의 나는 일시적이며, 미래의 나는 고정되어 있지 않다는 점을 강조하며, 이러한 인식을 통해 성장 마인드셋을 기를 수 있음을 설명합니다.
- 미래의 내가 되는 7단계: 마지막으로, 원하는 미래의 내가 되기 위한 구체적인 7단계 방법을 제시합니다. 여기에는 현실적인 목표 설정, 덜 중요한 목표 제거, 미래의 나를 위한 시스템 구축 등이 포함됩니다.
이 책은 미래의 나와 깊이 연결될수록 현재 더 현명한 결정을 내릴 수 있으며, 이를 통해 삶을 긍정적으로 변화시킬 수 있음을 강조합니다. 또한, 각 단계마다 실천 가능한 구체적인 지침을 제공하여 독자들이 실제로 적용할 수 있도록 도와줍니다.
https://youtu.be/MtpCjnOtpQ4?si=3B1Q-Fcf9kFnJl2i
'퓨처 셀프'에서 벤저민 하디는 미래의 나를 위협하는 7가지 요인을 다음과 같이 제시합니다:
- 미래에 대한 희망 부족: 미래에 대한 명확한 희망이나 목표가 없으면 현재의 삶이 무의미해질 수 있습니다.
- 과거의 부정적인 이야기: 과거의 실패나 부정적인 경험에 집착하면 미래의 발전을 저해할 수 있습니다.
- 주변 환경에 대한 무지: 자신을 둘러싼 환경을 인식하지 못하면 방향성을 잃고 방황하게 됩니다.
- 미래의 나와의 단절: 미래의 자신과 연결되지 않으면 단기적인 결정에 치우쳐 장기적인 목표를 놓칠 수 있습니다.
- 시급한 문제와 사소한 목표에 집착: 긴급하지만 중요하지 않은 일에 매몰되면 진정으로 중요한 목표를 달성하기 어렵습니다.
- 경기장 밖에 머무름: 실패에 대한 두려움으로 도전에 나서지 않으면 성장과 성공의 기회를 놓치게 됩니다.
- 성공이 실패의 원인이 될 때: 현재의 성공에 안주하면 더 큰 성장을 위한 노력을 소홀히 하게 되어 오히려 실패로 이어질 수 있습니다.
이러한 요인들을 인식하고 극복함으로써, 우리는 미래의 자신과 더 깊이 연결되고 원하는 삶을 설계할 수 있습니다.
'퓨처 셀프'에서 벤저민 하디는 미래의 나에 대한 7가지 진실을 다음과 같이 제시합니다:
- 현재의 나는 일시적이다: 현재의 모습은 영원하지 않으며, 우리는 지속적으로 변화하고 성장할 수 있습니다.
- 미래의 나는 고정되어 있지 않다: 미래의 자신은 현재의 선택과 행동에 따라 달라질 수 있으며, 이는 우리의 노력에 달려 있습니다.
- 미래의 나는 현재의 나보다 더 나은 존재가 될 수 있다: 적극적인 목표 설정과 자기계발을 통해 더 나은 자신으로 발전할 수 있습니다.
- 미래의 나는 현재의 나와 연결되어 있다: 현재의 결정과 행동이 미래의 나에게 직접적인 영향을 미치므로, 미래를 고려한 선택이 중요합니다.
- 미래의 나는 현재의 나에게 동기를 부여할 수 있다: 미래의 자신을 구체적으로 상상하고 그와 연결되면, 현재의 행동에 대한 동기와 의지가 강화됩니다.
- 미래의 나는 현재의 나보다 더 많은 자원을 가지고 있다: 시간이 지남에 따라 경험, 지식, 인맥 등 다양한 자원이 축적되어 더 큰 가능성을 열 수 있습니다.
- 미래의 나는 현재의 나의 행동에 감사하거나 후회할 것이다: 현재의 선택이 미래의 만족도와 직결되므로, 신중하고 현명한 결정이 필요합니다.
이러한 진실을 인식함으로써, 우리는 미래의 자신과 더 깊이 연결되고, 현재의 삶에서 더 의미 있는 선택을 할 수 있습니다.
'퓨처 셀프'에서 벤저민 하디는 원하는 미래의 내가 되기 위한 7단계를 다음과 같이 제시합니다:
- 현실적인 목표를 명확하게 설정하라: 구체적이고 달성 가능한 목표를 세워야 합니다. 이는 미래의 나를 구체화하고 현재의 행동을 이끌어주는 지침이 됩니다.
- 덜 중요한 목표들을 제거하라: 가장 중요한 목표에 집중하기 위해 우선순위가 낮은 목표나 활동을 과감하게 제거해야 합니다. 이는 에너지와 자원을 효율적으로 사용하게 도와줍니다.
- 필요에서 열망으로, 열망에서 확신으로 나아가라: 단순한 필요를 넘어 열정적인 열망을 가지고, 그 열망을 확고한 믿음으로 발전시켜야 합니다. 이는 목표 달성의 추진력이 됩니다.
- 원하는 것을 정확하게 요구하라: 자신의 필요와 목표를 명확하게 표현하고, 이를 달성하기 위해 필요한 지원이나 자원을 적극적으로 요청해야 합니다.
- 미래의 나를 위한 시스템을 구축하라: 목표 달성을 돕는 습관, 환경, 도구 등을 체계적으로 마련하여 자동적으로 원하는 방향으로 나아가게 합니다.
- 미래의 나의 일정을 관리하라: 장기적인 관점에서 계획을 세우고, 중요한 일에 시간을 우선적으로 배분하여 미래의 나와 일치하는 삶을 살아야 합니다.
- 완벽하지 않더라도 적극적으로 실행하라: 완벽함을 추구하기보다는 신속하게 행동하고, 경험을 통해 배우며 지속적으로 개선해 나가는 자세가 중요합니다.
이러한 단계를 통해 우리는 현재의 삶에서 미래의 나와 연결되고, 원하는 방향으로 나아갈 수 있습니다.
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